什么好的方法可以缩阴

女 | 26岁 2014-05-22 10:08:24 1人回复来自

健康咨询描述：生完宝宝有一年多了，因为我生宝宝的时候是顺产，宝宝当时的体重比较重，生的时候很痛苦，之后感觉自己的身体发生了特别大的变化，特别的阴道出现了松弛，老公说做爱的时候找不到以前的感觉了。

想得到怎样的帮助：请问有什么好的方法可以缩阴？

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2014-05-22 10:08:25 我要投诉

你好，可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了，坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的。