健康咨询描述: 刚怀孕4周左右,不尽经常起夜,而且还失眠,但是尿液却比较少,没怀孕前是没有这种现象的,所以我觉得应该是怀孕导致的失眠吧,可也没听说孕妇会经常失眠的,去医院看医生说这是正常现象,让我静心休养。
想得到怎样的帮助:怀孕初期会失眠吗?
你好,初次怀孕的女性,因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧,往往感到心理负担沉重,加上怀孕时身体上的不适,诸多因素综合在一起,使她们精神紧张、情绪焦虑,往往感觉到难以入睡。这种情况若得不到及时解决,随着失眠时间的延长,不仅会影响到母亲的自身抵抗力,还会加重她们的不良情绪。
这种情况要考虑精神因素引起的可能,也要考虑增大的子宫压迫膀胱引起的可能。注意精神放松,保持心情舒畅,不要同房,不要随便用药,睡觉前用热水泡脚,喝一杯酸奶,吃一个香蕉,有助于睡眠,定期复查,一切正常就不用担心。
你好,根据你的具体描述来看,由于怀孕早期出现了激素水平的改变,因此好多人的早孕反应都不尽相同,你也有可能就会出现失眠的症状,这种情况的话,先建议你规律一下作息时间,白天尽量不要睡觉,看看能不能改善睡眠的状况。
以上是对“刚怀孕会失眠吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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