我以前都是睡得晚,但都可以调节过来,但最近就算几天没睡好

男 | 34个月悬赏50个健康币 2006-04-12 13:38:07 6人回复来自

健康咨询描述：我以前都是睡得晚,但都可以调节过来,但最近就算几天没睡好,晚上总是睡不着,头好像绷得紧紧的,放松不下来,请问是什么原因

前
以往的诊断和治疗经过及效果:无
病史:以前没这现象

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刘医生 主治医师擅长: 人轮状病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原发帮助网友：209109称赞：1587

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2006-04-12 13:40:33

可以吃朱砂安神丸和柏子养心丸进行调理．

孙大夫主治医师帮助网友：68264称赞：7

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2006-04-12 14:53:03 我要投诉

你好,最好还是中药调理,诊脉开方,辩症治疗.

郭医生 副主任医师擅长: 神经性头痛,紧张性头痛,血管性头痛,脑血管痉挛,偏帮助网友：12239称赞：28

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2006-04-12 17:45:41

      失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

      以上是对“我以前都是睡得晚,但都可以调节过来,但最近就算几天没睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！