轻微的抑郁症最好的治疗方法是什么

男 | 26岁 2014-05-23 12:00:53 1人回复来自

健康咨询描述：都说男人的初恋是难忘的，我现在就是这个样的。我和女朋友分手三年了，到现在我都接受不了这个事实。每天都好想她，还老给她打电话。我好绝望，感觉人生没有意思，我现在不喜欢和别人说话，一天就一个人闷着。家里人让我去看心理医生，可是我不愿意。

想得到怎样的帮助：有什么好点的方法治疗抑郁症疾病没有

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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部副主任医师擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎帮助网友：16999

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2014-05-23 12:00:54

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。让患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。

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早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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