抑郁症不想上班我该怎么办？？
健康咨询描述： 28岁女的，由于抑郁复发不想上班怎么办？？我绝得工作很难熬，脑子里胡思乱想，吃着药还是乱想。我到底该怎么办？？？我如何迈出第一步:
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病情分析：
按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度五、主动吸收新知识，“活到老学到老六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正九、拓宽自己的情趣范围十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的
指导意见：
生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服十一、最好将日常生活中美好的事记录下来十二、不要掩饰自己的失败十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。
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病情分析：
你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
指导意见：
中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
病情分析：
你好，你所描述的情况属于心理疾病的表现，需要及时进行调理治疗
指导意见：
建议于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
以上是对“抑郁症不想上班我该怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这样的情况需要看心理医生，同时需要正确的对待自己，同时多吃新鲜富含维生素E的蔬菜、水果。
指导意见：
避免一个人独处，避免一个人闷闷不乐，以免产生身体不适，同时需要定期医院复查。
疾病百科| 抑郁症
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早发现，及早治疗。
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