抑郁症患者吃什么食物比较好？

男 | 55岁 2014-05-23 14:22:22 1人回复来自

健康咨询描述：前段时间我因为和同事一点小矛盾就变得闷闷不乐，而且之后谁都不想答理，家里人特别担心我，就带我去看了中医，经治疗不仅没有什么效果，后来去了医院，医生说我这种情况是抑郁症，听说这种病平时要特别注意饮食，所以想了解一下。

想得到怎样的帮助：抑郁症患者吃那些东西好？

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2014-05-23 14:22:23 我要投诉

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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