没精神老感觉全身上下有毛病，查体还没事

      病情分析：
      你好,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
      指导意见：
      多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
      

      病情分析：
      多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      指导意见：
      也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
      

      病情分析：
      早睡早起，锻炼身体。
      指导意见：
      清晨迎着朝阳锻炼半个多小时，半个月下来精神状态就会感觉好很多的。还有就是要有追求，不管是物质的还是精神的，吃好睡好，嘛嘛都好
      
      以上是对“没精神老感觉全身上下有毛病，查体还没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！