健康咨询描述: 我觉得作为女生这么高实在很苦恼,而且就算在大人里也算高的了…现在甚至177…这么高的正常体重多少?求健康的减肥方法。晚上不吃饭会对身体有影响么?
病情分析:
这位朋友好,正常的标准体重值的算法是:身高-105=标准体重
指导意见:
最重要的是不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
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