有时候你在想一件事情，得不解决的时候，，

      病情分析：
      你好。你的这表现属于人之常情，不能就当成疾病，但如果过于纠结，并且因此影响到你的休息和第二天的工作，那就要需要进行一些调节了。
      指导意见：
      建议保持乐观心态，保持一颗平常心，不管遇到什么事情，即使天塌下来了，也要坦然淡定，勇敢面对现实，接受现实中发生的一切，包括你的优点的缺点，包括现实中的幸福和苦难，接纳自我，接纳现实，这样的话，你的内心就会多一些平静。此外，你还可以通过做一些自己喜欢的事情来转移注意力，比如读你喜欢的书，听音乐，和朋友聊天等等，尽可能让生活丰富充实，有理想有目标，平时多锻炼身体，多和朋友交往，这样你慢慢就会好起来了。
      祝开心快乐。