您好!我几个月前确诊为轻度腰椎..

      您好!尽量不要!最好睡硬板床,到正规医院治疗.
      点击左侧专家在线,可以直接与专家对话,祝愿早日康复!
      

      你好：这个问题太模糊了,不太好回答.详细点好吗?
      

      你这个做法是错误的,必须睡硬板床.
      中药外治法是祖国医学的传统疗法之一.在骨伤科中,外治法的应用更为广泛.临床证实,使用活血化瘀,软坚散结,散寒祛湿,舒筋止痛的纯中药自热粉剂在颈 腰 膝等部贴敷,对缓解症状十分有效,而且价格十分低廉.中药外敷在我国有上千年史,它因副作用小,简单经济,药效直达病灶,效果显著而深受患者的欢迎.
      
      以上是对“您好!我几个月前确诊为轻度腰椎..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！