心烦‘郁闷大脑控制不住胡思乱想

      病情分析：
      你这样和心里的悲观，过的的忧思有一定的关系，应该注意日常的多保养，适当的多运动一下
      指导意见：
      可以用中药的方法调养气血，安神健脾，疏肝，积极锻炼身体，多和人交往一下会有一定的好转，可以看看心理医生
      

      你好，从描述来看，你有些抑郁症的表现。建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      您的情况应该是精神心理问题的表现。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如柴胡加龙牡汤、丹栀逍遥散加减调治。
      
      以上是对“心烦‘郁闷大脑控制不住胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个问题考虑是属于心理性的症状，
      指导意见：
      目前描述的情况我建议及时休息保养为主，心理调节，即可好转。
      

      建议先到当地正规医院做一个心理测试。平时多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。