保鲜膜减肥

      病情分析：
      有效果的，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
      指导意见：
      见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      

      病情分析：
      你好，这个情况不至于对生育有影响的。但是其实保鲜膜是没有什么作用的。不建议这样使用的。
      指导意见：
      你跳绳如果是连续跳的话那么750大卡每小时消耗。坚持有45分钟算有一定的休息大概是在500左右的。如果你能够坚持20天。加上饮食方面多注意一点。晚餐少吃一点。一般能够减掉2-3KG的。当然其实建议最好还是可以采取跑步和游泳、快走等更适合的。