健康咨询描述: 最近晚上老是失眠,不治是何原因?如何治疗好?:
想得到的帮助: 请问是何原因?如何治疗好?
病情分析:
你好,你的症状可能是心脾两虚造成的
指导意见:
建议服用中药治疗调理,选择:酸枣仁汤。注意饮食清淡,忌食辛辣刺激,注意生活规律,注意休息,劳逸结合。注意调节情绪。
病情分析:
老年人的睡眠质量都比较差,失眠是比较常见的,引起的原因也很多,多是精神紧张,生活压力大等造成的
指导意见:
你好,建议你吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等试试,如果效果不好,可以吃些佐匹克隆片,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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