请问预产期怎么推算？

      你好，根据你的描述，女性怀孕的时间是从末次月经的第一天开始算起的。预产期的推算是从你末次月经开始算起，你的末次月经的月份上加九个月天数上加七天就是你的预产期。怀孕期间不要劳累，不要熬夜，不要做剧烈的运动。平时多注意休息多注意饮食的均衡和卫生，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时可以以左侧的睡姿为主。
      

      告诉您一种简单而准确的方法。预产期计算方法，分为月份和日期两部分，按您的末次月经（即您怀孕之前的最后一次月经来的那天）如果月份小于3就加9；如果大于3就减3，即得预产期的月份，如果是阳历日数加7，阴历日数加14即得日期，两部份一综合即得预产期。