健康咨询描述: 腰椎左侧经常疼,受凉后和弯腰更疼。症状有一年多了:
想得到的帮助: 我想问一下我这是怎么了,平时该注意什么,怎样才能快速缓解?
平时注意腰部保暖,防止着凉导致不适。经常坐着或者站着、弯着腰的话,人能够以给腰部过大的压力导致不适。可以选择热敷、按摩缓解。腰肌劳损、腰间盘突出、肾虚、妇科炎症等都可能导致腰部疼痛。建议您做一个具体的检查确定。
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