到底是什么导致了失眠啊？

女 | 22岁 2014-05-30 11:16:11 1人回复来自

健康咨询描述：很莫名其妙的昨天晚上居然又失眠了，一晚上都睡不着，就算是终于睡着了吧，但是一晚上几乎和醒着没什么区别，第二天脸色差的要死。我很奇怪失眠的原因。

想得到怎样的帮助：为什么会出现失眠的状况呀？

投诉

其他类似问题

zsfol338 其他帮助网友：28361称赞：48

微信扫一扫，随时问医生

2014-05-30 11:16:12 我要投诉

你好！失眠有很多情况，有情景型失眠，也有心理性失眠等等，还有就是生活之中一些琐碎的事情影响的，也有可能就是无端的有一种失眠的倾向，失眠对于身体没有太大的损伤，但是对于人的精神和心理造成的伤害比较大，所以建议你可以到医院去看看，也可以自己去查一下心理学书籍，毕竟每一个人因人而异。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗