吃什么食物可以让皮肤好

      病情分析：
      你好，这个一般荤素搭配营养均衡就是可以对皮肤很好的了
      指导意见：
      不要吃一些辛辣油腻烧烤刺激性大的食物，一般蔬菜，水果加少量肉食都是可以的
      

      皮肤质量的改善：需要多方面努力，如充足的睡眠，饮食饮食多元化，补充胶原蛋白及各类维生素，尤其是新鲜果蔬有利于机体抗氧化，如富含花青素的蓝莓等。
      

      病情分析：
      你好，皮肤好坏与先天因素关系密切，当然后天因素也有一定关系。
      指导意见：
      胶原蛋白对滋养皮肤有一定作用，可选皮冻一类食物，另外多吃水果对皮肤有益。
      
      以上是对“吃什么食物可以让皮肤好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！