性功能障碍男性应该怎么预防呢？

男 | 34岁 2014-06-01 12:25:30 1人回复来自

健康咨询描述：这段时间总是感觉浑身乏力，每次在和老婆爱爱的时候总是力不从心，有是会硬不起来，还经常很早就射了，去医院做了男科检查说是性功能障碍，要我平时多注意，想了解一下这性功能障碍男性应该怎么预防。

想得到怎样的帮助：想了解一下这性功能障碍男性应该在怎么预防呢？

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2014-06-01 12:25:31 我要投诉

你好，要多运动。对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬两三层楼梯差不多。所以需要平时锻炼体力。第二要放松。压力是中年男人的最大致命伤。第三要不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。性功能障碍... 更多>>

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