我被公司派到外地来出差，在另一..

健康咨询描述： 我被公司派到外地来出差,在另一个公司里工作,可是不知道怎么了,就觉得心里特别的烦,也不知道是不喜欢这个地方还是不喜欢这里的人或工作,总觉得特别的压抑,这边的工作不好干,有好多的工作都没有干过,可是这边的人都把工作给你做,总以为我会做这些工作,这还不能和他们说我不会做,只能硬着头皮做下去,来这边有一段时间了,这段时间里就觉得压抑的很,还有一个多月就可以回到原来的工作单位了,可是也不知道怎么了,就是觉得这一个多月对我来说特别的漫长,总怕会有一些工作给我做,总在担心没有发生的事情一旦发生了我没有办法来解决,自己也知道这边的工作是个什么样子的,可是就是怕有些工作给我做了我会做不好,心里觉得压力特别的大,在家的时候觉得一个月对我来说时间会很快的过去,可是现在想想就觉得在这一个多月里什么事情都有可能会发生,就觉得时间特别的难熬,心里怕的厉害,所以心烦的厉害,这该怎么办啊,请各位专家帮我一下,该如何让自己放松下来,如何摆脱自己的心里压力,这样也会让我觉得时间过的会快些,心里会没有那么大的压力.谢谢