一停下来就想着吃东西，食欲特别大

      病情分析：
      您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
      指导意见：
      个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
      

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

      病情分析：
      你好，体重的增加与个人的体质和饮食有直接的关系，减肥最好的方法就是进行合理的锻炼。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时饮食上营养均衡，搭配合理，一日三餐按时规律，避免高热量高脂肪的摄入，尤其是蛋糕奶油和油炸类食物，适当的控制，保持良好的心态，养成良好的习惯，逐渐地减轻体重。
      
      以上是对“一停下来就想着吃东西，食欲特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况控制饮食就可以减肥。
      指导意见：
      建议你平时多运动，少吃东西，就会控制体重的增长，祝你早日减肥成功。