性功能障碍的这病要怎么预防呢？

男 | 26岁 2014-06-02 13:32:39 1人回复来自

健康咨询描述：我现在还这么年轻，在没有结婚的时候，我一直都在想着性生活，但是自从我跟我老婆结婚以后，我发现自己每次在跟她做爱的时候，总是会硬不起来，而且在时间上也坚持不了多长，我很郁闷，后来就去做了男性生殖内分泌检查，医生说我是得了性功能障碍。

想得到怎样的帮助：请问这个病要怎么预防呢？

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tianxiayiyi 其他帮助网友：24246称赞：10

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2014-06-02 13:32:39 我要投诉

你好，我建议你要积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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