健康咨询描述: 这段工作压力很大,经常休息的很晚,本来就很稀疏的头发现在点的更厉害了,在耳朵后还有好几块没有头发的,去看了医生说是斑秃,要我注意生活饮食就行了,想知道这斑秃患者的生活饮食应注意什么。
想得到怎样的帮助:想知道这斑秃患者的生活饮食应注意什么?
你好,斑秃患者生活一定要规律,保证充足的睡眠,精神情绪要愉悦,实际证明长期的精神压抑常常引起头发大量的脱落。饮食要合理,忌偏食,因为各种食品有各种食品的营养,均衡饮食对头发的正常生长非常重要。我说这些只是对头发的保养而言,已经成为病态的斑秃脱发,单靠保养还是不行的。斑秃易形成必须采取汤药作全方位调理方可痊愈。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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