左手手腕不灵活没有做剧烈运动无前兆

      病情分析：
      你好朋友，腱鞘炎的情况，这个原因和受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起，症状为关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。可以保守治疗一段时间观察看看
      指导意见：
      、针灸有一定疗效；用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封，有较好疗效
      

      病情分析：
      您好，成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
      指导意见：
      建议：补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是肌腱炎引起的，可以去医院骨伤科就诊，检查确诊后对症治疗。
      指导意见：
      建议你患肢平时要注意休息，避免提取重物，剧烈运动。加强营养，多吃含钙量高的饮食，如奶类，豆类，蛋，鱼类等。
      
      以上是对“左手手腕不灵活没有做剧烈运动无前兆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！