健康咨询描述: 我的皮肤从小就特别的黑,到现在年龄大了,皮肤就属于那种又黑又黄的那种,特别的显老,从二十几岁的时候就开始用各种美白的化妆品,但是一直都没有什么效果,我也不敢吃那些很多广告的美白药,就想着调节饮食来让自己变白。
想得到怎样的帮助:吃什么食物可以美白?
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