失眠应该怎么治疗效果更好的

男 | 43岁 2014-06-03 12:55:43 1人回复来自

健康咨询描述：我最近不知道怎么了啊，晚上老是失眠了呢，一个晚上也睡不了两个小时的，心烦意乱的呢，老婆说我是想问题想得太多了呢，可是我自己也不觉得多么的严重了。我想问问我应该是吃药治疗呢，还是应该好好的自己调理呢，愁坏了啊，身体不行了啊。

想得到怎样的帮助：我想知道失眠应该怎么治疗效果更好呢。

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lyish120 其他帮助网友：27229称赞：41

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2014-06-03 12:55:43 我要投诉

你好，失眠首先考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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