请问腰椎间盘澎出能治好吗靠锻炼行吗

      病情分析：
      现在很多方法治疗腰椎间盘澎出，轻微的可以采取保守治疗如针灸理疗等方法如果厉害的也可以采取你说的，
      指导意见：
      临床有很多病例做的很好，后期没有大的副作用，也有后期效果不好的慎重考虑

      病情分析：
      你好，锻炼是不能起到治疗作用的，此病其治疗方法有：理疗、牵引、手术配合针灸、推拿等。
      指导意见：
      另外，日常生活中注意不要剧烈运动,注意腰间保暖,尽量不要受寒，不要长时间站立或蹲坐，睡硬板床，平时尽量不要提重物，不要干重体力活，尽量不要弯腰，注意适当休息，不要过于劳累。