病情分析:
改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
指导意见:
若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。
病情分析:
如果这里有过碰撞,应考虑是碰撞导致的。
如果没有过碰撞,这样的疼痛应考虑存在胸膜炎的可能。也有可能是胸肋关节炎引起的。
指导意见:
因为在网上看不到你的具体情况,也无法做相关检查,只能告诉你最常见的可能,以供参考。
无论是哪种情况,都应及早请当地外科医生诊治,排除了外科情况的话,应考虑存在胸膜炎,这是需要呼吸内科医生处理的。
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