健康咨询描述:
产后40天膝盖酸不痛睡不着,孕后期也如此
两腿的膝盖都酸,酸里夜里睡不着,从前两天开始的,前两天还能睡着,只是比较晚才睡着,但昨天晚上一夜失眠,这种酸前两天只有白天能感觉到,可至昨晚失眠后,此时此刻仍能感觉到酸涨,这种酸涨可以用劲伸直双腿缓减一些舒服一些
孕期及做月子期间都有吃钙片喝牛奶,钙片是安利的钙镁片,月子期间前期没有吃,牛奶也没有喝:
想得到的帮助: 请问我现在这种膝盖酸是否是缺钙引起(所吃的钙片没有吸收好呢),我这种是人说的月子病么
病情分析:
您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见:
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!
病情分析:
患者产后身酸麻,不敢摸凉水,很怕冷距今病程较长,可能是月子里着凉或是受风,产后身子较虚易被邪侵,是免疫力低下.一般产后怕冷也和免疫力有关.生气也可导致功能紊乱.
指导意见:
患者吃了很多药都没效,建议早上用红糖,大枣,桂圆,蒸鸡蛋试试.或者试试热茶水烫脚.就是用半盆水加茶叶煮热,40度左右时泡脚,之后慢慢加水,浑身出汗后钻入被窝.因病程长可以坚持时间长点,有助于提高免疫力
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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