如何克服不论和谁呆一块儿的危机感和恐惧感

      病情分析：
      你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.
      指导意见：
      合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
      

      病情分析：
      你受过刺激吗，多想别人的好处，多说话，特别是感到家庭的温暖，你慢慢就会调节好的
      指导意见：
      如果你没有受过刺激，多想别人的长处，多说话，不要让自己感到孤独，特别是感受到家庭的温暖，把知心的话都说出来，你慢慢就会调节好的
      

      病情分析：
      你现在已经是一个成年人，要勇敢
      指导意见：
      你没有必要有恐惧感的，只要你真心的和别人交往，别人就是真心对你好的
      
      以上是对“如何克服不论和谁呆一块儿的危机感和恐惧感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！