减肥有什么快的方法吗？

女 | 30岁 2014-06-07 11:20:31 1人回复来自

健康咨询描述：随着年龄的增大，各个方面的压力也来了，尤其是父母不停的唠叨催我结婚找对象，但我体重太胖，将近200斤，吃的减肥药不但没效果，还反弹了，并且更胖了。之前也曾减过，可是太累了，没坚持下去。

想得到怎样的帮助：请问减肥有什么更有效的方法？

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2014-06-07 11:20:32 我要投诉

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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