男性更年期综合征有些什么表现？

男 | 49岁 2014-06-07 21:08:38 1人回复来自

健康咨询描述：这段时间我发现自己脾气有点暴躁，而且最近做什么事情都提不起劲来，感觉身体很不舒服，睡眠质量也非常差，而且晚上睡觉的时候老是做梦。不知道怎么回事，感觉糟透了，我儿子说可能是更年期综合征。

想得到怎样的帮助：男性更年期综合征有些什么表现呢？平常注意怎么缓解这情况呢？

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2014-06-07 21:08:38 我要投诉

你好！男性更年期的到来比女性晚，通常表现为体力不佳，精力不足，记忆力减退，思维也欠敏捷，对许多事情不感兴趣，不爱活动。也会出现失眠多梦，心烦易怒，性欲低下，甚至阳痿等。建议注意生活起居，业余时间多从事一些自己感兴趣的文娱体育活动，或多和朋友、家人一起交流娱乐，让生活丰富多彩一些，其症状就会减轻。

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自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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