我每天需要摄入多少大卡的热量？

保密 | 0个月 2006-04-13 15:27:41 3人回复来自

健康咨询描述：我需要摄入多少大卡的热量？每天

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你好；这样的问题要说的方面很多的，你这样的提问方法，我们没有法回题你的。

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2019-09-09 14:04:52 我要投诉

每天大约摄入1500大卡的热量。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。

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2006-04-13 17:25:12

      那要看你多大年龄

      以上是对“我每天需要摄入多少大卡的热量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！