健康咨询描述: 最近总是心烦失眠,看见什么都会不顺眼,腰膝都会酸软,夜间特别爱出汗,孩子看我这样脾气越来越不好,就带我去看医生了,医生说是更看期综合征.
想得到怎样的帮助:更年期综合征可以自行治愈吗?
你好,更年期是人生的一个特殊时期,是生理和心理容易出现各种异常现象的时期。大部分人能平安地度过这一时期,但如果不引起注意,也容易出现一些异常心理现象,使人倍感痛苦和烦恼,根据你的情况还是配合一些药物治疗再加上自己要自我调节,保持一个乐观向上的态度,慢慢会消失的.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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