如果每天吃红枣,多少量

      病情分析：
      这情况考虑每天的情况，考虑3到5颗即可的，注意休息较好的
      指导意见：
      平时的情况极加强营养多喝水，积极选择配合滋补的食物帮助预防气血虚的情况，注意少食生冷刺激性食物较好的

      病情分析：
      你好，你的情况，红枣是有补血的功效的，但也不要太多的，每天不要超过10个。
      指导意见：
      建议保证充足的睡眠饮食起居要规律，不要吃辛辣的食物和油炸的食物，多吃蔬菜，建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。