健康咨询描述: 我母亲有一段时间总是吃得很多,可是人一直都消瘦。并且母亲还有身体疲乏,小便频繁的症状。我就带母亲到医院去看病,医生说母亲是糖尿病,我听说这种病是不可以吃水果的。
想得到怎样的帮助:请问一下究竟糖尿病患者可以不可以吃水果?
你好,不是所有的糖尿病患者都不能吃甜的水果,只要病情稳定,血糖基本可以控制的患者都可以吃。一般说来,空腹血糖7。8毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7。5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。
你好,适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。除此,水果还有下列优点:1、色鲜味香能促进食欲。2、含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。3、含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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