喝什么对睡眠有好处？

女 | 16岁 2014-06-10 23:02:11 2人回复来自

健康咨询描述：喝什么对睡眠有好处？

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章林海浙江萧山医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻窦炎,鼻息肉,声带息肉, 帮助网友：19964称赞：168

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2014-06-11 09:33:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，严重失眠需要服用药物治疗。
      指导意见：
      鉴于你的情况，病情轻微的话可以服用百合茶或睡前冲服酸枣仁末。

周庆衡水股骨头医院医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：164780称赞：12361

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2014-06-11 09:40:20 我要投诉

      病情分析：
      失眠症状的发作和紧张、熬夜、压力大等引起的植物神经功能失调有关系的
      指导意见：
      建议患者注意休息，注意保暖，放松心情。忌饮浓茶、咖啡等。同时饮食清淡有营养。可以适当给与五味子熬水代茶饮，或是服用养心安神片、谷维素、维生素B1口服调理失眠症状

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