病情分析:
您好,这样的话,建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理
指导意见:
睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
病情分析:
你好,这样的情况可能是心理压力大所致
指导意见:
你好,建议你平时要注意调畅自己的情志,适当运动,多与人交流,平时多参加体育活动,对你调畅情志是有帮助的。
当内心感到忧伤的时候,可以用哭泣表达内心的情绪。不要压抑自己的眼泪,流泪也可以缓解自己内心的压力。如果遇到让你伤心的事情,可以寻求家人老师,好同学的帮助。
以上是对“不想哭卻控制不住”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述,你有一定的抑郁症状,建议去你学校的学生心理健康中心找一个心理咨询师,帮你做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,平时适当运动,锻炼身体,均衡营养也会更好。
指导意见:
你好人,情绪悲伤的时候,哭泣是一种很正常的行为,你是被骂,或者是这些原因所导致的哭泣是很正常的,如果是没有原因的哭泣,那就要考虑是否是抑郁情绪,建议应该去医院心理科做进一步的诊断
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