依靠药物减肥好吗？

女 | 32岁 2014-06-13 14:00:55 1人回复来自

健康咨询描述：我最近因为我的身体很是头痛啊，太胖了啊，胖的我不敢吃甜品了，因为我之前特别喜欢吃甜品，几乎天天吃的，现在我想减肥，有一些药物减肥看着效果都挺好的，不知道效果好不好呢。

想得到怎样的帮助：请问依靠药物减肥好吗？

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2014-06-13 14:00:56 我要投诉

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水。

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温馨提示：
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