健康咨询描述: 我前几天早上的一在,正在洗脸的时候,我突然就感觉到自己左侧的脸不能动了,好像皮肤都变的没有弹性一样,而且也控制不了自己的发不出声音了,后来我就去医院做了静止检查,没想到医生说我是得了面瘫。
想得到怎样的帮助:请问面瘫要怎么预防呢?
你好,预防面瘫要从小处做起,避免空调、电扇直吹身体,感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气,出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活,减轻心理压力,避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适,应该及早就医。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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