更年期综合征一般要怎么饮食调理?

女 | 39岁 2014-06-14 16:49:46 1人回复来自

健康咨询描述：最近可能是工作比较烦吧，加上孩子学习最近也是不好了，我感觉自己挺烦的，没事就喜欢生气，有时候不想吃饭，上次去医院检查医生说是更年期综合症，不知道饮食上怎么调理。

想得到怎样的帮助：更年期综合症一般要怎么在饮食上调理？

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2014-06-14 16:49:47

你好，更年期综合症平日在饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。注意劳逸结合，多运动等。

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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