记忆力下降，每天丢三落四的，头每天晕晕沉
健康咨询描述： 我今年21岁了； 我从11岁到现在，得了这个病10年了。特别难受尤其是夏天，有的时候都不知道自己在是什么，睡觉起来不到一会而就觉得全身没力气，特别容易发脾气。:
想得到的帮助： 请问医生我这种病能治好吗，治疗费贵不贵。谢谢
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病情分析：
平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食
指导意见：
而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡..
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病情分析：
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见：
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
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