什么样的生活习惯容易导致肾结石？
健康咨询描述： 我身体一直比较好，平时基本上不得病，有点小毛病不管就好了。最近几天老是感觉腰部不舒服，有的时候还会有疼的情况，当时也没怎么注意，以为过几天就没事了。可是这几天疼厉害了，到医院检查以后，医生说我得了肾结石，说和日常生活习惯有关。
想得到怎样的帮助：请问，什么样的生活习惯容易导致肾结石？
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肾结石主要是平时喝水少，运动少，比较喜欢吃富含草酸钙的食物导致的。建议口服排石颗粒进行对症治疗，每天要大量喝水，不少于2000毫升多运动，避免吃富含草酸的食物。
你好，肾结石的形成主要和以下三点有关：一、生活习惯。有的人经常用饮料代替喝水，导致尿中钙的成分增加，增加肾结石形成的风险。二、饮食不合理。主要是由于肾结石患者经常进食高脂肪，高蛋白质等食物造成的。经常吃糖分高的食物。这些不合理的饮食都会为肾结石的形成创造条件。三、饮水太少。有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，这时体内已经严重缺水了，肾脏得不到冲洗。加大肾结石形成的几率。
疾病百科| 肾结石（别名：肾石病，肾石）
温馨提示：
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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