如何增胖些

      病情分析：
      你好一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
      指导意见：
      指导意见：
      饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
      祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，像是你这种情况一定注意营养的均衡的
      指导意见：
      一定注意荤素的搭配，可以口服些健脾胃助消化的，像是保和丸。
      

      病情分析：
      中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
      指导意见：
      脾胃健...要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
      
      以上是对“如何增胖些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！