最好的减肥法是什么，是什么是什么是什么是

女 | 25岁 2014-06-26 09:21:29 1人回复来自

健康咨询描述：最好的减肥法是什么，是什么是什么是什么是什么

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申立华威县人民医院医师擅长: 高血压，心脏病以及小儿科和妇科疾病。帮助网友：18656称赞：31

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2014-06-26 09:21:45 我要投诉

      病情分析：
      您好，常见的减肥方法有四种：运动减肥，药物减肥，手术减肥和饮食减肥。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
      指导意见：
      如果通过运动和控制饮食还是不能达到减肥的效果，可以考虑手术减肥。吸脂减肥适合于那些全身肥胖或局部脂肪堆积而显肥的人，常见的部位是：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、脸部等。