本人较瘦身体无力

男 | 25岁 2014-06-29 08:36:01 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我才一百一十斤，有什么办法能长胖。

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张本灏临澧县人民医院副主任医师擅长: 慢性胃炎、溃疡病、血管性头痛、乙肝帮助网友：8774称赞：574

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2014-06-29 08:52:42 我要投诉

      病情分析：
      您好！
      我才一百一十斤，有什么办法能长胖。
      指导意见：
      中医认为脾主肌肉，考虑脾虚，建议您在当地中医指导下予“参苓白术丸”加减治疗。平时注意：平衡营养饮食营养餐。有氧运动（散步；快走；慢跑等）

熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

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2017-10-21 06:36:31 我要投诉

你好，根据你的描述，说你很瘦，不知道你的身高是多少，现在的体重是110斤，按理说应该是比较理想的。假如说你想长胖的话很简单，每天晚上睡觉前半个小时喝一杯牛奶，饭量增加，每天保证8小时以上的充足睡眠。