大便干可以怎么改善好

男 | 23岁 2014-06-29 09:41:55 1人回复来自

健康咨询描述：我本来的消化情况就是不怎么好的，最近因为吃了火锅，我已经好几天没有排便了，但是在今天排便的时候我发现我的大便很干燥，并且是很难排出来的。

想得到怎样的帮助：请问大便干可以吃点什么？要怎么注意生活？

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2023-04-11 08:17:22 我要投诉

大便干燥，通过饮食以及生活方式的改善都能够缓解的，比如平时尽量避免一些辛辣刺激性的饮食摄入，适当的运动，促进肠胃蠕动，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯，都会改善便秘症状的，必要的情况下，大便干硬难排出的，可以选择药物来通便治疗。

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