孩子体质差做运动能根治吗？

女 | 2岁 2014-06-29 21:39:43 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝自从生下来后，体质就特别弱，因为宝宝是早产儿，只要一吹风，就肯定感冒发烧，不有病个两件不罢休，每次看着宝宝病的样子我都心疼的要死，想知道宝宝体质弱可以通过运动增强体质吗，可以让宝宝变得健康吗

想得到怎样的帮助：宝宝体质弱运动有用吗？

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2023-04-10 16:59:09 我要投诉

孩子体质差可以借助运动的方式变好，但是如果孩子属于先天性的体质虚弱，光靠运动是不足够的，还是要借助饮食方面的调节。比如需要让孩子适当的补充一些蛋白质，吃一些高蛋白的食物，还是要吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，一定要长期进行相应的锻炼，锻炼的时候需要循序渐进，不可以让孩子一次性运动过吗。

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