月经不调吃什么水果调理啦？
女 | 23岁 2014-06-30 20:51:18
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健康咨询描述： 我最近一段时间老是月经不调啊，还有伴随着小腹疼痛啊，我的饮食很正常啊，我听说月经不调吃水果可以调理自己的身体啊。该怎么办呢。。
想得到怎样的帮助：月经不调吃什么水果调理啊？
医生回复区
2014-06-30 20:51:19 我要投诉
1，首先要知道含铁丰富的水果，比如樱桃、桃子、提子、西梅、香蕉、枣子、杏，首选樱桃，樱桃又有美容果之称，就是因为含铁多，补血效果好,2，其次了解温热性水果，比如菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣，这些水果都比较适合月经不调时期。3凉性水果如火龙果,梨,苹果,杨桃,山竹,葡萄柚,草莓,枇杷,西瓜,香蕉,奇异果，这些一定要少吃，甚至不吃。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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