病情分析:
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
指导意见:
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
病情分析:
你好,有便秘多由于肠管蠕动较弱,排便不及时,饮水少等所致。最好是饮食治疗。
指导意见:
建议在清晨多喝些水。还可以在睡前揉搓肚皮,促进肠道的蠕动。平时多吃一些富含纤维的食物,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
病情分析:
您好你您的情况你您可以服用三黄片进行治疗的为好,您不要大意的
指导意见:
平时多吃香蕉,不要大意的,否者的话对你你是不利的
以上是对“戒烟后出现便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,针对您近期出现的便秘情况,建议调整饮食结构,增加三餐中蔬菜和水果的比例,并且保证每天有,2000毫升以上的饮水量,并养成按时排便的良好习惯,避免熬夜。
你好,根据你的描述,建议平时多喝水,多吃新鲜蔬菜水果及纤维素含量高的食物,比如芹菜,土豆,红薯等,适当运动及腹部按摩,也可以喝点酸奶,必要时喝点乳果糖口服溶液
你好,戒烟后出现便秘的情况,建议,你可以从饮食习惯和生活习惯入手,要多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗纤维食物,不要吃辛辣刺激食物,少吃油炸煎烤类食物,多喝热水,每天早上空腹喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水,可以润肠通便。保持规律的饮食,规律的作息,不要熬夜。
以上是对“戒烟后出现便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
这种便秘也可当做常规便秘来治疗。腹部按摩1.患者平卧,术者站其右侧,右手平放在患者腹部,绕脐周做环形按摩;2.手掌按压的力量以患者能耐受为限,由轻到重,稳而持续,一般按摩10min.3.按摩时,实证采用泻祛,操作按顺时针方向自右下腹到右上腹到左上腹到左下腹,再返回至右下腹,再行顺时针方向旋转;4.虚证则采用平补平泻法,即按泻法先在腹部做5min顺时针按摩,然后再用相同的时间做逆时针方向的按摩。功效:通腑降浊,健脾益气。
指导意见:
吸烟会降低人的食欲,影响胃肠道的吸收,当停止吸烟,所有的消化系统就会逐渐恢复以前的肿状态,人的食欲也会增加,随着进食的增多,胃肠道储留的食物也越多,但胃肠的消化功能还未完全恢复,就产生了便秘
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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