最近感觉自己体质差，浑身无力怎么办？

男 | 13岁 2014-07-01 08:19:27 1人回复来自

健康咨询描述：最近感觉自己体质越来越差了，星期一我上学的时候，骑着车子，走在半路上就没有劲了，上体育课就跟不用说了，每次上完课都要趴在地上才能缓过来，有时候眼前还冒金星。

想得到怎样的帮助：要怎么样可以增强体质？

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2014-07-01 08:19:27 我要投诉

您好！青少年时期体质差是很常见的事情，多以请不要太担心。增强体质可以采用饮食营养法，就是要注意自己的饮食搭配，一定要荤素结合，不可挑食。也可以多做运动，增强体质。

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